冬季猝死发生率高两成

来源:沈阳网 2020-11-22 05:19

  沈阳医学院附属第二病院心血管内科主任李潞表示,猝死在冬季的发病率要比春夏季高20%摆布,这和天气寒冷有很大的关系。冬季要注意身体变化,积极控制危险因素,改掉不良的生活习惯,有症状要及时就医。

  关注年轻群体

  比拟老年人,年轻人突发心梗更容易出现猝死。这与年轻人的生活规律有很大关系,比如缺乏熬炼、熬夜、酗酒等都是诱发心脏疾病的危险因素。

  白叟的心梗是多年冠心病所致,他们的心脏已经初步适应了缺血,发生紧急情况时,心脏具有必然的代偿能力,能保证部分供血。而年轻人的心梗则是斑块突然脱落造成的堵塞,一旦发病,血管完全闭塞,血流中断,心肌梗死面积会更大,极易导致严重并发症,甚至发生猝死。

  趁早改变习惯

  “年轻人预防突发心梗要趁早。”李潞给出以下几点建议:

  1.戒烟限酒吸烟与冠状动脉硬化明显相关,大量饮酒也能增加心脏负担。

  2.健康饮食注意避免暴饮暴食。

  3.适当运动积极熬炼,避免久坐。

  4.自我调节学会自我减压、自我调节,切记不要熬夜,生活有规律。

  5.按期体检需要按期体检,监测血压、血脂、血糖、尿酸,控制体重,发现问题及时就医。

  专家支招解答

  发生急性心梗,要记住两个“120”:

  及时拨打120急救电话,把握黄金救治120分钟。准确说明病人情况、地点等信息;在送医就诊前,病人应即刻平卧休息,禁止各类活动;家属应尽量保持病人情绪不变,给予舌下含服硝酸甘油或速效救心丸等急救药品。如果病人意识不清楚,心跳呼吸骤停,必需确定没了呼吸和心跳,才能做心肺复苏;如果有AED除颤器并能熟悉操作,早期除颤也是很有效的。

  沈阳日报、沈报全媒体高级记者樊华

编纂:xw10
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